適応障害の診断から2年経過。 フラッシュバック、パニック発作などはだいぶ軽減してるんだけど、睡眠障害はなかなか頑固だわ～。 薬を飲まずに寝たことが1日もないのよ。 子供の頃から、暇さえあれば寝てた子が。 昼寝しすぎで、目覚めた時に夕方なのか、朝…